Grupo com 17 membros participou da Copa Mestre Woo em agosto. Prática traz benefícios para saúde mental e física
Nesta terça-feira (3), profissionais e participantes do grupo de Tai Chi Chuan da Unidade Básica de Saúde (UBS) 2 de Sobradinho II receberam medalhas pela atuação na Copa Mestre Woo, ocorrido em agosto. Durante a competição, o grupo composto por 17 participantes apresentou o Taolu Tradicional, um dos métodos existentes de Kung Fu.
A Copa Mestre Woo é o Campeonato Brasiliense de Wushu (conhecido como Kung Fu), Tai Chi Chuan e Qi Gong. O torneio foi dividido em etapas demonstrativas e competitivas, reunindo praticantes amadores e profissionais, além de outras práticas corporais chinesas.
A odontóloga e facilitadora de Tai Chi Chuan da UBS, Joyce de Oliveira, explica que a participação do grupo na competição representou um recomeço após o período de pandemia, quando a prática ficou suspensa. “Participar deste campeonato foi fantástico. Enfrentar outros mestres e outros participantes foi de uma coragem muito grande do grupo”, declarou.
Essa prática incentiva a socialização e a auto-estima, além de melhorar a saúde mental. “Esta turma veio se fortalecendo no ano passado e conseguiu se preparar para este grande desafio. Não é desafio de ‘ah, tenho de fazer esse movimento perfeito’, mas sim de enfrentar a você mesmo, sua vulnerabilidade”, explicou Oliveira.
Para Madalena Viegas, 56, o dia do campeonato foi marcado por uma energia que inspirou coragem e disposição no grupo. Ela afirma que realizar a prática é uma forma de melhorar a saúde física. “Com o Tai Chi Chuan, eu aprendi a respirar, coordenar meus movimentos, ter mais agilidade e equilíbrio. Eu tomava 16 medicamentos, agora só tomo quatro”, relatou.
Para Madalena Viegas, 56, realizar o Tai Chi Chuan traz benefícios físicos e mentais: “Aprendi a respirar, coordenar meus movimentos”. Foto: Jhonatan Cantarelle/Agência Saúde-DF
Já para o participante Rubens Stein, 75, há um ano no grupo, realizar a modalidade surgiu da necessidade de aproveitar tempo de qualidade com o neto. “Antes de começar, eu estava com pouca flexibilidade nos movimentos. Não conseguia me agachar e me ajoelhar para o meu netinho”, contou.
A prática de Tai Chi Chuan na UBS 2 de Sobradinho II é realizada às terças, quartas e quintas, às 7h30, e aberta ao público. Qualquer pessoa pode participar sem necessidade de inscrição prévia.
Fonte: Secretaria de Saúde do Distrito Federal , Assessoria de Comunicação
